괜찮다는 말이 습관이 됐을 때

발등에 뜨거운 물을 쏟고도 괜찮다고 먼저 말하는 사람을 봤어요. 놀란 쪽은 옆에 있던 사람인데 사과도 그쪽이 하더라고요. 저는 그 장면이 오래 남았어요.

괜찮다는 말이 제일 빠르게 나오는 이유

괜찮다는 말은 상황을 정리하는 데 제일 빠른 말이겠지요. 상대를 안심시키고, 설명을 줄이고, 자리를 무겁지 않게 만드는걸요. 그래서 자주 쓰다 보면 생각보다 먼저 튀어나오더라고요.

문제는 그 말이 너무 빨라서 내 상태를 확인할 틈을 안 준다는 거예요. 정말 괜찮은지 물어볼 새도 없이 이미 괜찮다고 대답해버린걸요.

배려로 시작해서 습관으로 굳더군요

처음엔 대개 배려였을 거예요. 남을 불편하게 하고 싶지 않은 마음이요. 그런데 그게 반복되면 선택이 아니라 반사가 돼요. 반사가 되고 나면 내가 무엇을 참고 있는지도 흐릿해지더라고요.

이 말을 보고 좀 뜨끔했어요. 괜찮다는 말도 결국은 그 시선을 의식한 말일 때가 많거든요. 폐 끼치는 사람으로 보이고 싶지 않은 마음이겠지요.

반대말을 안 하면 진짜도 힘을 잃어요

늘 괜찮다고 하면 정말 힘든 날에도 신호가 안 가요. 주변에서는 그 사람은 원래 괜찮은 사람으로 알고 있으니까요. 그러다 한계에 닿아서야 말하게 되면 다들 놀라네요.

그래서 저는 요즘 아주 작은 일에서 연습해요. 오늘은 좀 피곤하네요, 정도요. 큰 고백이 아니라 상태 보고에 가까운 말이라 부담이 적더라고요.

괜찮지 않다고 말해도 되는 자리

괜찮다는 말을 아예 그만두라는 뜻은 아니에요. 그 말이 유용한 자리도 많은걸요. 다만 모든 자리에서 그 말만 쓰지는 않았으면 해요.

오늘 또 습관처럼 괜찮다고 하셨다면, 스스로에게만이라도 다르게 말해보시면 좋겠네요. 사실은 좀 힘들었다고요. 그 한 문장을 인정해주는 것만으로 마음이 한 겹 가벼워지더라고요.